- 痛くて腕が上がらない
- 痛くて腕が背中に回せない(結滞動作)
- 肩が痛くて髪が洗えない(結髪動作)
- 夜中痛みが強くなる
- 痛みのある肩を下にして寝れない
- 寝返り動作でも痛む
- 朝起きた時に痛む
- 安静時でも肩から腕が痺れる・だるい
- 手や肘を肘突くと肩が痛む
- 肩が抜けるような違和感がある
- 左右で明らかに可動域の差がある など
四十肩の原因は? l 名古屋市北区・東区・守山区接骨院
四十肩・五十肩の正式名称は「癒着性肩関節包炎」です。
え?「肩関節周囲炎」じゃないの?と思う方もいると思いますが、「肩関節周囲炎」とは総称であって正式名称ではありません。「肩関節周囲炎」の中の「癒着性肩関節包炎」が正式名称です。これは文字通り、肩関節の関節包という組織が癒着をしてしまうものです。イメージとして骨折や捻挫などで長い間固定をしていて関節が固まって動かせない状態よりも酷いものになります。
四十肩・五十肩は、同じ年代でもなる人とならない人がいます。その原因として、加齢により組織が変性して、さらに日常生活の中で90°以上に腕を上げることが極端に少なく、不摂生な生活を続けている方に多く発生します。
肩関節を動かさない状態で炎症の出やすい身体を作ってしまうと、四十肩の発生リスクは大きく上がってしまいます。
肩関節を構成している「関節包」と「関節上腕靱帯」を徐々に動かし柔軟性を出すことで症状が緩和していき最後は完全可動域まで回復します。
疾患の名称の通り筋肉は一切関係ありませんので、筋肉の硬さが原因だと思っている方は、誤った情報に騙されてしまっています。
正しい施術を受けてセルフケアを行うことが非常に大切です。
名古屋市北区・東区・守山区 ビオ接骨院
類似疾患
・肩関節周囲炎
・インピンジメントショルダー
・上腕二頭筋長頭腱炎
・凍結肩 など。
肩関節周囲炎とは、あらゆる肩の疾患を除外してどの疾患の名称も付けられない時にようやく付けられる疾患名です。そのため、肩関節には数多くの徒手検査法があり、陽性になればこの疾患であるという判断ができます。
該当する疾患は、通院頻度・施術・セルフケアを徹底することで改善期間がある程度決まっています。
肩関節周囲炎は1~3ヶ月前後
インピンジメントショルダーは1~3ヶ月前後
上腕二頭筋長頭腱は1~6ヶ月前後
凍結肩は12~18ヶ月前後。
四十肩・五十肩は6~12ヶ月前後で可動域が完全回復します。
四十肩・五十肩は、3つのフェーズに分けられます。炎症期・拘縮期・回復期です。
名古屋市北区・東区・守山区 ビオ接骨院
炎症期
炎症期では、炎症が強く起きているため痛みも強い時期です。
これは、動作時の痛み・安静時の痛み・夜間の痛みなど様々な症状が出る時期です。また、寝返り・横向きで寝る・朝一でも痛みを感じます。
腕を上げても120°以下がほとんどで後ろにも手が回せず、腰がギリギリ触れるかどうかという状態になります。
教科書的には炎症期は絶対安静とありますが、次のフェーズ「拘縮期」に入るタイミングの硬さを決める重要なフェーズになるため、当院では、軽くでも動かしていき「拘縮期」のレベルを下げることを目的として施術を行っていきます。
ビオ接骨院では、約1ヶ月程で腕を140°まで上げられるように、四十肩・五十肩に対応していきます。
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拘縮期
拘縮期では、炎症が落ち着き関節が固まる時期です。
この時期になると、安静時の痛みや夜間の痛みがほとんどなくなります。
拘縮期では、拘縮による動作時の痛みが強いため徐々に動かし可動域を広げて行きます。動かしても問題ない時期となりますので、関節を積極的に動かしていきます。
ビオ接骨院では、約2ヶ月程で腕を160°、約3ヶ月程で腕を170°まで上げられるように対応していきます。
ここまで来たらもう折り返しです。
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回復期
回復期では、痛みもほとんど落ち付く時期ですが、最後に後ろに手を回す動作だけが残ってしまいます。
これは、関節包を補強する「関節上腕靱帯」の硬さが原因となります。
しかし、「靱帯」というのが厄介で、伸ばしてはいけない組織です。
伸ばしてはいけないが馴染ませないといけない、この矛盾と葛藤しなければなりません。「靱帯」を伸ばして損傷を起こしてしまった場合、再び「炎症期」に戻ってしまう可能性が出てしまいます。
ビオ接骨院では、ここを慎重に動かしていくことで約3ヶ月程で後ろに手を回せるところまで回復します。
トータル約6ヶ月程で、四十肩・五十肩か完全回復します。
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四十肩・五十肩の症状 l 名古屋市北区・東区・守山区接骨院
最初は、肩の違和感から始まり徐々に硬さを感じていきます。
次第に、高いところの物が取りにくくなり、洗濯物を干し難いなどの症状が現れてきます。
ここで、四十肩・五十肩かな?感じ湿布を貼って騙し騙し生活をしてしまい、ちまたで言われている四十肩・五十肩は放っておいても治るよ!を信じて治療をしない方が数多くいます。
気付けば、痛みも強く出てしまい、夜間痛みが強い・横向きで寝れない・寝返りが痛い・朝一など動き始めが痛い・安静時でも痛みやシビレるような感じがすると言った症状が現れます。
動作では、更衣動作・結滞動作・結髪動作が不能になります。
肩関節は、肩甲骨と関節を作りここを肩甲上腕関節と言います。
腕を上げる時に必ず上腕が動き、その後に肩甲骨が動く「肩甲上腕リズム」と呼ばれる動きが2:1と定義付けられています。
腕を上げる可動域が180°の時、正常では上腕が120°動きその後に60°肩甲骨が動きます。
しかし、四十肩・五十肩の場合このリズムは崩れ「逆肩甲上腕リズム」となります。肩甲上腕関節の角度を計測すると90°未満を呈することがほとんどです。
ビオ接骨院では、この硬さのある部分に的確にアプローチをしていきます。
名古屋市北区・東区・守山区 ビオ接骨院
四十肩・五十肩に対して全く効果が期待できない治療
・電気療法
・超音波
・鍼治療
・マッサージ
・筋肉に対するストレッチ
・骨盤矯正
・トムソンベッド
これらの治療を行っているところは、何年通っても改善見込みがありません。
ビオ接骨院では、どんな状態の肩でも疾患別に改善見込み期間を提示してから施術を行います。
ビオ接骨院では、どんなに長くても12ヶ月未満で可動域の完全回復が期待できます。
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ビオ接骨院の四十肩の施術
ビオ接骨院では、四十肩・五十肩のアプローチにおいて、大きく4つの要因を徹底的に確認をします。
1.カウンセリングについて医学会にて提唱したチェック項目にいくつ該当するかで四十肩・五十肩・凍結肩・肩関節周囲炎・その他疾患なのかをおおよそイメージをします。
2.徒手検査にて、四十肩・五十肩・凍結肩・肩関節周囲炎・その他疾患なのかを判断します。
3.可動域の確認を行います。医学会にて提唱した4項目で一定角度未満、一定角度以上を四十肩・五十肩と判断し、それ以下を「凍結肩」と判断します。
4.身体の不調の確認によって分子レベルで不足している栄養素の調査をします。(頭痛、めまい、生理痛、皮膚炎、便秘、疲労感など)
確認をした後、疾患の判断をします。
そこで必要な通院頻度・セルフケア・日常生活での使い方・不足している栄養素のアドバイスを事細かくアドバイスいたします。
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ビオ接骨院の四十肩・五十肩統計調査にご協力ください。
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